десерты
Шоколадный крем
десерты
шоколад
белковые
завтраки
перекусы
Ингредиенты
- творог
- йогурт
- какао
- подсластитель
- соль
- банан
- мёд
- соль щепотка
- арахисовая паста
- орехи
- шоколад растопленный
Пищевая ценность
- Калории
- 492.0
- Белки
- 3.0
- Жиры
- 24.0
- Углеводы
- 38.0
Шаги приготовления
- Творог и йогурт пробейте до гладкости.
- Добавьте какао, подсластитель и соль. Консистенция: густой шоколадный крем.
- Банан разомните.
- Смешайте с мёдом и шепоткой соли.
- Выложите слоями: банановая карамель, шоколадный крем, арахисовая паста, орехи, снова крем.
- Полейте растопленным шоколадом.
- Уберите в холодильник на 15-20 минут.
Исходный текст
КБЖУ на 1 порцию: Калории: 492 / Белки: Зг / Жиры: 24 г / Углеводы: 38 г тг < + - | | Q a OES к 1. Шоколадный крем. 1) Творог и йогурт пробейте до гладкости. 2) Добавьте какао, подсластитель и соль. Консистенция: густой шоколадный крем. 2. Карамель. 1) Банан разомните. 2) Смешайте с мёдом и шепоткой соли. 3. Сборка (правильные слои). Выложите слоями: банановая карамель > шоколадный крем - арахисовая паста -> орехи - снова крем. 4. В конце. 1) Полейте растопленным шоколадом. 2) Уберите в холодильник на 15-20 минут.
Комментарии
Комментарий к рецепту
Комментарии доступны для чтения.
Войдите, чтобы добавить свой комментарий.
Комментариев пока нет. Вы можете добавить первый.