десерты
Сладкие роллы
десерты
роллы
белковые
фрукты
завтраки
перекусы
Ингредиенты
- творог
- йогурт
- подсластитель
- ваниль
- соль
- рисовая бумага
- фрукты
- масло или без
- шоколад растопленный
- арахисовая паста
Пищевая ценность
- Калории
- 195.0
- Белки
- 12.0
- Жиры
- 5.0
- Углеводы
- 25.0
Шаги приготовления
- Крем. Творог и йогурт пробейте до гладкости. Добавьте подсластитель, ваниль и соль. Консистенция: густой крем, не жидкий.
- Формирование роллов. Рисовую бумагу опустите в тёплую воду на 5-7 секунд. Выложите крем и фрукты. Сверните плотным роллом. Не перегружайте начинкой.
- Главный шаг. Обжарьте роллы на антипригарной сковороде с каплей масла (или без) 1-2 минуты до лёгкой корочки.
- Подача. Полейте растопленным шоколадом или арахисовой пастой.
Исходный текст
СЛАДКИЕ РОЛЛЫ КБЖУ (на 1 ролл из 2): Калории: 195 / Белки: 12 г / Жиры: 5 г / Углеводы: 25 г = = ., ae $. = > се = 2 ~ чм - VV ae 4 1 1 1 5 0 381 513 738 100 -1 5 1 1 1 5 1 381 513 86 100 0.000000 N 5 1 1 1 5 2 589 514 17 46 10.145508 . 5 1 1 1 5 3 713 524 111 19 6.444511 -- 5 1 1 1 5 4 1001 513 118 34 61.303596 j 4 1 1 1 6 0 442 571 169 44 -1 5 1 1 1 6 1 442 571 169 44 38.351158 о 4 1 1 1 7 0 536 614 75 21 -1 5 1 1 1 7 1 536 614 25 18 65.350113 *\ 5 1 1 1 7 2 589 620 22 15 28.225212 Bs 4 1 1 1 8 0 394 638 739 50 -1 5 1 1 1 8 1 394 639 20 9 58.589340 > 5 1 1 1 8 2 445 639 34 16 29.363815 a 5 1 1 1 8 3 1112 638 21 50 81.289139 а 4 1 1 1 9 0 538 726 404 33 -1 5 1 1 1 9 1 538 726 404 33 96.192459 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 4 1 1 1 10 0 538 797 110 26 -1 5 1 1 1 10 1 538 797 18 21 96.584122 1. 5 1 1 1 10 2 568 797 80 26 96.669022 Крем. 4 1 1 1 11 0 538 837 601 29 -1 5 1 1 1 11 1 538 839 21 24 96.167938 1) 5 1 1 1 11 2 569 839 93 27 96.269814 Творог 5 1 1 1 11 3 673 844 14 16 96.495224 и 5 1 1 1 11 4 698 839 90 27 93.284500 йогурт 5 1 1 1 11 5 798 837 137 29 92.410164 пробейте 5 1 1 1 11 6 944 844 37 20 95.273148 до 5 1 1 1 11 7 991 844 148 20 95.273148 гладкости. 4 1 1 1 12 0 535 880 620 27 -1 5 1 1 1 12 1 535 881 24 25 96.748978 2) 5 1 1 1 12 2 569 880 139 27 93.268944 Добавьте 5 1 1 1 12 3 719 887 221 20 90.880081 подсластитель, 5 1 1 1 12 4 951 887 97 16 96.577911 ваниль 5 1 1 1 12 5 1059 887 14 16 95.620499 и 5 1 1 1 12 6 1083 887 72 16 95.693810 соль. 4 1 1 1 13 0 536 924 559 27 -1 5 1 1 1 13 1 536 924 207 25 96.141045 Консистенция: 5 1 1 1 13 2 755 924 88 27 96.646622 густой 5 1 1 1 13 3 854 929 78 22 96.325066 крем, 5 1 1 1 13 4 943 929 33 16 96.730209 не 5 1 1 1 13 5 985 924 110 25 96.754524 жидкий. 4 1 1 1 14 0 535 965 374 27 -1 5 1 1 1 14 1 535 965 21 22 96.527908 2. 5 1 1 1 14 2 567 966 223 26 96.026268 Формирование 5 1 1 1 14 3 800 971 109 21 96.626854 роллов. 4 1 1 1 15 0 538 1006 610 29 -1 5 1 1 1 15 1 538 1008 21 24 92.338364 1) 5 1 1 1 15 2 571 1008 123 27 89.830406 Рисовую 5 1 1 1 15 3 704 1006 99 29 96.538315 бумагу 5 1 1 1 15 4 812 1013 126 22 96.654648 опустите 5 1 1 1 15 5 948 1013 13 16 96.481644 в 5 1 1 1 15 6 970 1007 101 28 96.481644 тёплую 5 1 1 1 15 7 1082 1013 66 22 94.786469 воду 4 1 1 1 16 0 536 1050 204 27 -1 5 1 1 1 16 1 536 1055 33 16 96.095695 на 5 1 1 1 16 2 579 1050 44 21 95.967056 5-7 5 1 1 1 16 3 634 1055 106 22 96.536369 секунд. 4 1 1 1 17 0 535 1091 392 28 -1 5 1 1 1 17 1 535 1091 24 25 96.643929 2) 5 1 1 1 17 2 571 1092 134 21 96.387566 Выложите 5 1 1 1 17 3 716 1097 69 22 96.303970 крем 5 1 1 1 17 4 797 1097 14 16 96.034218 и 5 1 1 1 17 5 821 1092 106 27 96.034218 фрукты. 4 1 1 1 18 0 535 1133 426 28 -1 5 1 1 1 18 1 535 1133 24 25 93.254951 3) 5 1 1 1 18 2 570 1133 138 28 91.832794 Сверните 5 1 1 1 18 3 719 1139 117 16 93.250511 плотным 5 1 1 1 18 4 847 1139 114 22 92.760887 роллом. 4 1 1 1 19 0 536 1176 399 27 -1 5 1 1 1 19 1 536 1176 35 21 92.378014 Не 5 1 1 1 19 2 582 1176 202 27 92.378014 перегружайте 5 1 1 1 19 3 795 1176 140 21 96.458839 начинкой. 4 1 1 1 20 0 535 1217 220 22 -1 5 1 1 1 20 1 535 1217 21 22 96.093063 3. 5 1 1 1 20 2 568 1218 117 21 96.409775 Главный 5 1 1 1 20 3 696 1223 59 16 96.738213 шаг. 4 1 1 1 21 0 535 1258 516 29 -1 5 1 1 1 21 1 535 1258 145 29 88.319260 Обжарьте 5 1 1 1 21 2 691 1265 86 22 95.655701 роллы 5 1 1 1 21 3 789 1265 33 16 93.175537 на 5 1 1 1 21 4 833 1260 218 27 91.204849 антипригарной 4 1 1 1 22 0 535 1300 537 29 -1 5 1 1 1 22 1 535 1307 159 22 96.289574 сковороде 5 1 1 1 22 2 704 1307 16 16 96.488846 с 5 1 1 1 22 3 731 1302 99 21 96.338631 каплей 5 1 1 1 22 4 842 1307 91 16 96.823479 масла 5 1 1 1 22 5 944 1302 58 24 96.823479 (или 5 1 1 1 22 6 1013 1300 59 26 96.642723 без) 4 1 1 1 23 0 538 1343 430 28 -1 5 1 1 1 23 1 538 1343 41 22 96.523193 1-2 5 1 1 1 23 2 590 1349 98 22 96.512611 минуты 5 1 1 1 23 3 697 1349 37 20 95.746445 до 5 1 1 1 23 4 743 1343 93 22 95.995323 лёгкой 5 1 1 1 23 5 847 1349 121 22 95.727135 корочки. 4 1 1 1 24 0 534 1386 149 25 -1 5 1 1 1 24 1 534 1386 22 21 95.768005 4. 5 1 1 1 24 2 568 1386 115 25 96.314461 Подача. 4 1 1 1 25 0 536 1428 573 27 -1 5 1 1 1 25 1 536 1428 117 21 91.796371 Полейте 5 1 1 1 25 2 663 1433 210 22 96.712700 растопленным 5 1 1 1 25 3 885 1433 165 20 96.315109 шоколадом 5 1 1 1 25 4 1062 1433 47 16 95.958717 или 4 1 1 1 26 0 535 1470 292 27 -1 5 1 1 1 26 1 535 1470 176 27 91.862579 арахисовой 5 1 1 1 26 2 722 1470 105 21 95.633652 пастой. 4 1 1 1 27 0 75 1625 1062 26 -1 5 1 1 1 27 1 75 1625 193 26 85.904808 ПМС-десерты 5 1 1 1 27 2 279 1626 159 20 92.414215 Фомичевой 5 1 1 1 27 3 1110 1625 27 21 96.980560 07
Комментарии
Комментарий к рецепту
Комментарии доступны для чтения.
Войдите, чтобы добавить свой комментарий.
Комментариев пока нет. Вы можете добавить первый.