Быстрый поиск полезных рецептов
Гость

Кокосовый крем из творога и йогурта

белковые завтраки перекусы

Ингредиенты

  • LC? mF г
  • в холодильник на 20 минут.

Пищевая ценность

Калории
331.0
Белки
30.0
Жиры
20.0
Углеводы
10.0

Шаги приготовления

  1. Творог и йогурт пробейте блендером до абсолютно гладкого крема.
  2. Добавьте подсластитель, ваниль и щепотку соли. Перемешайте.
  3. Вмешайте кокосовую стружку.
  4. Оставьте на 10-15 минут, чтобы KOKOC СТал МЯГКИМ. По желанию: добавьте сверху растопленный шоколад и уберите в холодильник на 20 минут.

Исходный текст

КБЖУ (на 1 порцию): Калории: 331 / Белки: 30 г / Жиры: 20 г / Углеводы: 10 г
7 . Se ip _-
тИ не Pe ор :
Ta 29%”. owe oT Se all a
on tal a os xz *
< = >. fo oo P ~~. x on)
LC? mF г
sg
1. Творог и йогурт пробейте
блендером до абсолютно
гладкого крема.
2. Добавьте подсластитель, ваниль
и щепотку соли. Перемешайте.
3. Вмешайте кокосовую стружку.
4. Оставьте на 10-15 минут, чтобы
KOKOC СТал МЯГКИМ.
По желанию: добавьте сверху
растопленный шоколад и уберите
в холодильник на 20 минут.

Комментарии

Комментарий к рецепту

Комментарии доступны для чтения.

Войдите, чтобы добавить свой комментарий.

Комментариев пока нет. Вы можете добавить первый.