пицца
БЕЛКОВАЯ ПИЦЦА НА КУРИНОЙ ОСНОВЕ
pizza
high-protein
lunch
dinner
Ингредиенты
- Куриное филе 200 г
- измельченное в фарш *лайфхак: можно перебить в блендере куриную грудку
- Яйцо 1 шт.
- Пармезан 20 г
- Специи по вкусу
- Томатный соус
- Шампиньоны 5 штук
- Нежирный сыр 50 г
- Листья базилика
Пищевая ценность
- Калории
- —
- Белки
- —
- Жиры
- —
- Углеводы
- —
Шаги приготовления
- Смешайте куриный фарш с яйцом, сыром и специями. (Пергамент используйте силиконизированный, чтобы ничего не прилипло) 2. Выложите смесь на пергамент и выпекайте 20 минут при С
- Смажьте томатным соусом, добавьте начинку и выпекайте еще 10 минут.
Исходный текст
02 БЕЛКОВАЯ ПИЦЦА НА КУРИНОЙ ОСНОВЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: Ингредиенты для основы: Куриное филе - 200 г (измельченное в фарш *лайфхак: можно перебить в блендере куриную грудку) Яйцо - 1 шт. Пармезан - 20 г Специи по вкусу Начинка: Томатный соус Шампиньоны - 5 штук Нежирный сыр - 50 г Листья базилика ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Смешайте куриный фарш с яйцом, сыром и специями. (Пергамент используйте силиконизированный, чтобы ничего не прилипло) 2. Выложите смесь на пергамент и выпекайте 20 минут при С 3. Смажьте томатным соусом, добавьте начинку и выпекайте еще 10 минут.
Комментарии
Комментарий к рецепту
Комментарии доступны для чтения.
Войдите, чтобы добавить свой комментарий.
Комментариев пока нет. Вы можете добавить первый.