Быстрый поиск полезных рецептов
Гость
← К списку рецептов

пицца

БЕЛКОВАЯ ПИЦЦА НА ТВОРОЖНОЙ ОСНОВЕ

pizza high-protein lunch dinner
Подборка пицц.pdf Страницы 2 heuristic

Ингредиенты

  • Творог (2-5%) 150 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Кукурузный крахмал 1 ст. л
  • Соль - щепотка
  • Форель слабой соли 100 г
  • Творожный сыр 1 ст. л
  • Листья шпината

Пищевая ценность

Калории
Белки
Жиры
Углеводы

Шаги приготовления

  1. Смешайте творог, яйцо, крахмал и соль. (Пергамент используйте силиконизированный, чтобы ничего не прилипло) 2. Выложите основу на пергамент и запекайте 20 минут на 180°.
  2. Добавьте начинку: смажьте основу творожным сыром, сверху форель и шпинат.

Исходный текст

01
БЕЛКОВАЯ ПИЦЦА НА ТВОРОЖНОЙ ОСНОВЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Ингредиенты для основы:
Творог (2-5%) - 150 г
Яйцо - 1 шт.
Кукурузный крахмал - 1 ст. л
Соль - щепотка
Начинка:
Форель слабой соли - 100 г
Творожный сыр - 1 ст. л
Листья шпината
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Смешайте творог, яйцо, крахмал и соль.
(Пергамент используйте силиконизированный, чтобы ничего не прилипло) 2. Выложите основу на пергамент и запекайте 20 минут на 180°.
3. Добавьте начинку: смажьте основу творожным сыром, сверху форель
и шпинат.

Комментарии

Комментарий к рецепту

Комментарии доступны для чтения.

Войдите, чтобы добавить свой комментарий.

Комментариев пока нет. Вы можете добавить первый.