десерты
АПЕЛЬСИНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ. ПП-ВЕРСИЯ
dessert
high-protein
snack
Ингредиенты
- АПЕЛЬСИНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ.
- ПП-ВЕРСИЯ
- 68
- Мука овсяная 120 г
- Минд альная мука 80 г
- Йогур т греческий 2% 80 г
- Яйцо 1 шт
- Эритрит 40-50 г
- Апельсиновый сок 50 мл
- Цедра 1 ст. л
- Сод а - ⅓ чл + капля уксуса
- Щ еп от ка соли
- Сухое молоко 20 г по желанию - улучшает текстуру
- Кокосов ая стружка - для обваливания вместо пудры
- 1. Взб ейте яйцо с эритритом.
- 2. Добавьте йогурт, сок, цедру - перемешайте.
- 3. Вмешайте сухие ингредиенты, замесите мягкое тест о
- 4. В холодильник минимум на 45 минут.
- 5. Сформируйте шарики, хорошо обваляйте в кокосе.
- 6. Выпекайте C 10-12 минут, не пересушите.
- Вкусные улучшения: если добавить чуть-чуть куркумы - будет
- яркий оранжевый цвет без красителя
Пищевая ценность
- Калории
- —
- Белки
- —
- Жиры
- —
- Углеводы
- —
Шаги приготовления
- Взб ейте яйцо с эритритом.
- Добавьте йогурт, сок, цедру - перемешайте.
- Вмешайте сухие ингредиенты, замесите мягкое тест о
- В холодильник минимум на 45 минут.
- Сформируйте шарики, хорошо обваляйте в кокосе.
- Выпекайте C - 10-12 минут, не пересушите. Вкусные улучшения: если добавить чуть-чуть куркумы - будет яркий оранжевый цвет без красителя Приготовление: Десерты
Исходный текст
Ингредиенты на 12 шт: АПЕЛЬСИНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ. ПП-ВЕРСИЯ 68 Мука овсяная - 120 г Минд альная мука - 80 г Йогур т греческий 2% - 80 г Яйцо - 1 шт Эритрит - 40-50 г Апельсиновый сок - 50 мл Цедра - 1 ст. л Сод а - ⅓ чл + капля уксуса Щ еп от ка соли Сухое молоко - 20 г (по желанию - улучшает текстуру) Кокосов ая стружка - для обваливания (вместо пудры) 1. Взб ейте яйцо с эритритом. 2. Добавьте йогурт, сок, цедру - перемешайте. 3. Вмешайте сухие ингредиенты, замесите мягкое тест о 4. В холодильник минимум на 45 минут. 5. Сформируйте шарики, хорошо обваляйте в кокосе. 6. Выпекайте C - 10-12 минут, не пересушите. Вкусные улучшения: если добавить чуть-чуть куркумы - будет яркий оранжевый цвет без красителя Приготовление: Десерты
Комментарии
Комментарий к рецепту
Комментарии доступны для чтения.
Войдите, чтобы добавить свой комментарий.
Комментариев пока нет. Вы можете добавить первый.