ПРАЗДНИЧНЫЕ МЯСНЫЕ ЛОДОЧКИ
chicken
high-protein
lunch
dinner
Ингредиенты
- 1 кг
- Лук 1 шт
- 150 г
- Яйцо 1 шт
- Картофель 2 шт
- 2-3 шт
- Греческий йогурт 2% 2 ст.л.
- Майонез лёгкий до 50% 1 ч.л.
- Соль, перец
- Пергамент + кулинарная нить или просто пергамент г армошкой
- Внутр ь - немного греческого йогурта
- Ш апочка Смешайте тёртый сыр, яйцо, 1 ч.л. майонеза. Выклад ывайте
- Запекание 180 ℃ 45 минут. Обязательно следите, чтобы сыр
Пищевая ценность
- Калории
- —
- Белки
- —
- Жиры
- —
- Углеводы
- —
Шаги приготовления
- 62
- Фарш говядина-индейка (или курица)
- Сыр (любой любимый, у меня чеддер)
- Маринованные хрустящие огурцы -
- Подготовка фарша Лук мелко нашинкуйте, обжарьте до золотистости.
- Добавьте к фаршу соль и перец. Перемешайте.
- Формирование лодочек Листы пергамента сложите гармошкой и
- сделайте бортики (кончики бортиков с двух сторон ли бо плотно
- закрутите, либо обмотайте кулинарной нитью). Из фар ша лепите
- плотные лодочки с углублением в центре - положите н ачинку внутрь.
- Начинка (слоями)
- Све рху - слой мелко нарезанных огурчиков
- З атем - крупно натёртый сырой картофель (он будет ка к драник
- сверху - очень сочно!)
- сверху густой шапочкой.
- не сгорел (если нужно, прикройте фольгой).
- Украсьте розмарином и зернами граната.
- Основные
Исходный текст
ПРАЗДНИЧНЫЕ МЯСНЫЕ ЛОДОЧКИ Ингредиенты на 5 лодочек: Приготовление: 62 Фарш говядина-индейка (или курица) - 1 кг Лук - 1 шт Сыр (любой любимый, у меня чеддер) - 150 г Яйцо - 1 шт Картофель - 2 шт Маринованные хрустящие огурцы - 2-3 шт Греческий йогурт 2% - 2 ст.л. Майонез лёгкий до 50% - 1 ч.л. Соль, перец Пергамент + кулинарная нить (или просто пергамент г армошкой) Подготовка фарша Лук мелко нашинкуйте, обжарьте до золотистости. Добавьте к фаршу соль и перец. Перемешайте. Формирование лодочек Листы пергамента сложите гармошкой и сделайте бортики (кончики бортиков с двух сторон ли бо плотно закрутите, либо обмотайте кулинарной нитью). Из фар ша лепите плотные лодочки с углублением в центре - положите н ачинку внутрь. Начинка (слоями) Внутр ь - немного греческого йогурта Све рху - слой мелко нарезанных огурчиков З атем - крупно натёртый сырой картофель (он будет ка к драник сверху - очень сочно!) Ш апочка Смешайте тёртый сыр, яйцо, 1 ч.л. майонеза. Выклад ывайте сверху густой шапочкой. Запекание 180 ℃ - 45 минут. Обязательно следите, чтобы сыр не сгорел (если нужно, прикройте фольгой). Украсьте розмарином и зернами граната. Основные
Комментарии
Комментарий к рецепту
Комментарии доступны для чтения.
Войдите, чтобы добавить свой комментарий.
Комментариев пока нет. Вы можете добавить первый.