смузи
Арбузная свежесть
smoothie
snack
Ингредиенты
- 11
- Арбуз (свежий) 500 г
- Листья свежей мяты 10 г (примерно
- 10-12 листочков)
- Мед 1 ст. ложка
- Лайм (сок) 1 ч ложка
- Вода (по необходимости) 50 мл
- Калории: 54 ккал / Белки: 1 г / Жиры: 0.2 г / Углеводы: 14 г
- на 4 условные порции
Пищевая ценность
- Калории
- 54.0
- Белки
- 1.0
- Жиры
- 0.2
- Углеводы
- 14.0
Шаги приготовления
- В блендере соедините арбуз, листья мяты, мед и сок лайма. Если масса получается слишком густой, добавьте немного воды.
- Взбейте все ингредиенты до однородной массы. Можно также добавить немного мяты для более яркого аромата.
- Перелейте смесь в форму. Поместите в морозильник минимум на 4-6 часов или лучше на ночь.
- Перед подачей можно немного подержать мороженое при комнатной температуре, чтобы его было легче извлечь из формы. мороженое (на 4 условные порции) (без кожицы и семян)
Исходный текст
Ингредиенты 11 Арбузная свежесть Арбуз (свежий) - 500 г Листья свежей мяты - 10 г (примерно 10-12 листочков) Мед - 1 ст. ложка Лайм (сок) - 1 ч ложка Вода (по необходимости) - 50 мл КБЖУ на 1 порцию (1/4 порции): Калории: 54 ккал / Белки: 1 г / Жиры: 0.2 г / Углеводы: 14 г Пошаговое приготовление: 1. В блендере соедините арбуз, листья мяты, мед и сок лайма. Если масса получается слишком густой, добавьте немного воды. 2. Взбейте все ингредиенты до однородной массы. Можно также добавить немного мяты для более яркого аромата. 3. Перелейте смесь в форму. Поместите в морозильник минимум на 4-6 часов или лучше на ночь. 4. Перед подачей можно немного подержать мороженое при комнатной температуре, чтобы его было легче извлечь из формы. мороженое (на 4 условные порции) (без кожицы и семян)
Комментарии
Комментарий к рецепту
Комментарии доступны для чтения.
Войдите, чтобы добавить свой комментарий.
Комментариев пока нет. Вы можете добавить первый.