Быстрый поиск полезных рецептов
Гость
← К списку рецептов

смузи

Арбузная свежесть

smoothie snack
Смузи_и_мороженое.pdf Страницы 12 heuristic

Ингредиенты

  • 11
  • Арбуз (свежий) 500 г
  • Листья свежей мяты 10 г (примерно
  • 10-12 листочков)
  • Мед 1 ст. ложка
  • Лайм (сок) 1 ч ложка
  • Вода (по необходимости) 50 мл
  • Калории: 54 ккал / Белки: 1 г / Жиры: 0.2 г / Углеводы: 14 г
  • на 4 условные порции

Пищевая ценность

Калории
54.0
Белки
1.0
Жиры
0.2
Углеводы
14.0

Шаги приготовления

  1. В блендере соедините арбуз, листья мяты, мед и сок лайма. Если масса получается слишком густой, добавьте немного воды.
  2. Взбейте все ингредиенты до однородной массы. Можно также добавить немного мяты для более яркого аромата.
  3. Перелейте смесь в форму. Поместите в морозильник минимум на 4-6 часов или лучше на ночь.
  4. Перед подачей можно немного подержать мороженое при комнатной температуре, чтобы его было легче извлечь из формы. мороженое (на 4 условные порции) (без кожицы и семян)

Исходный текст

Ингредиенты
11
Арбузная свежесть
Арбуз (свежий) - 500 г
Листья свежей мяты - 10 г (примерно
10-12 листочков)
Мед - 1 ст. ложка
Лайм (сок) - 1 ч ложка
Вода (по необходимости) - 50 мл
КБЖУ на 1 порцию (1/4 порции):
Калории: 54 ккал / Белки: 1 г / Жиры: 0.2 г / Углеводы: 14 г
Пошаговое приготовление:
1. В блендере соедините арбуз, листья мяты, мед и сок лайма.
Если масса получается слишком густой, добавьте немного воды.
2. Взбейте все ингредиенты до однородной массы. Можно также
добавить немного мяты для более яркого аромата.
3. Перелейте смесь в форму. Поместите в морозильник минимум
на 4-6 часов или лучше на ночь.
4. Перед подачей можно немного подержать мороженое при
комнатной температуре, чтобы его было легче извлечь из формы.
мороженое
(на 4 условные порции)
(без кожицы и семян)

Комментарии

Комментарий к рецепту

Комментарии доступны для чтения.

Войдите, чтобы добавить свой комментарий.

Комментариев пока нет. Вы можете добавить первый.